Como identificar e tratar a ansiedade? “Prisioneira da minha própria mente. Estimuladora de meus próprios pensamentos. Quanto mais eu penso, pior é. Quanto menos eu penso, pior é. Apenas respire. Vá com o fluxo. Vai melhorar. “ “É estranho – no fundo do seu estômago. É como quando você está nadando e você quer colocar os […]